Tórax: Contorne com a fita métrica seu tórax e respire normalmente. Perceba as variações enquanto respira e registre o maior número.
Cintura: Coloque-se à frente de um espelho com a cintura bem visível. Inclinando ligeiramente o tronco para o lado, visualize a formação de um vinco, que indica a posição da cintura natural. Envolva a cintura.
Tamanho
Tórax (cm)
Cintura (cm)
P
88
76
M
94
82
G
100
88
GG
106
94
GGG
112
100
Feminino
Como medir
Busto: Contorne com a fita métrica seu busto (região mamária) e respire normalmente. Perceba as variações enquanto respira e registre o maior número.
Cintura: Coloque-se à frente de um espelho com a cintura bem visível. Inclinando ligeiramente o tronco para o lado, visualize a formação de um vinco, que indica a posição da cintura natural. Envolva a cintura.
